وقتی با افسردگی پیر می شویم!

بروز پیری زودرس یکی از مهم‌ترین عوارض جانبی افسردگی به شمار می‌آید   هلندی‌ها در مطالعه خود به وضوح نشانه‌های پیری سلولی را در اندازه تلومرها مشاهده کردند و دریافتند که افسردگی روند کوچک‌شدن و از بین رفتن تلومرها و در نتیجه پیری زودرس را سرعت می‌بخشد. تاثیر افسردگی بر روند پیری افراد مبتلا به افسردگی حاد، حتی کسانی که ...

ادامه مطلب »

طالع‌بینی بهمن ماه ۹۴

فال ماهانه ،طالع‌بینی بهمن ماه   متولدین فروردینتغییر و تحول در این مقطع زمانی برای شما مفید نیست. با افراد خانواده بحث و جدل نکنید؛ چرا که ممکن است باعث دلخوری یکی از آنها شوید. کمی آرام و قرار داشته باشید و در کارها عجله نکنید تا همه چیز به آرامی جلو برود. نسبت به کسی که اشتباهات شما را ...

ادامه مطلب »

داستان جالب:خانه ای با پنجره های طلایی

داستان خانه ای با پنجره های طلایی    پسر کوچکی در مزرعه ای دور دست زندگی می کرد هر روز صبح قبل از طلوع خورشید از خواب برمی خواست وتا شب به کارهای سخت روزانه مشغول بودهم زمان با طلوع خورشید از نردها بالا می رفت تا کمی استراحت کند در دور دست ها خانه ای با پنجرهایی طلایی همواره ...

ادامه مطلب »

آموزش ساخت لوستر با ظرف های پلاستیکی

برای ساخت این لوسترهای پلاستیکی از هر طرح و رنگی می توانید استفاده کنید ساخت لوستر با ظرف های پلاستیکی بسیار ساده است می توانید از هر طرح و رنگی استفاده کنید. می‌توانید هر طرحی که می‌خواهید را روی این لوستر بیاندازید. از هر ظرف پلاستیکی که اندازه و شکل مناسب داشته باشد هم می‌توانید استفاده کنید. ساخت لوستر با ...

ادامه مطلب »

طرز تهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن

پخت این شیرینی بدون آرد و روغن هم بسیار آسان است و هم کم کالری! مواد لازم برای شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :  فندق ۱ لیوان  سفیده تخم مرغ ۱ عدد کاکائو  1 قاشق  شکر  نصف لیوان پودر قند به مقدار لازم برای روی شیرینی طرزتهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :برای تهیه این شیرینی لذیذ و ...

ادامه مطلب »

طرز تهیه ریزوتو مرغ و قارچ

با نحوه پخت ریزوتو مرغ و قارچ آشنا شوید مواد لازم برای ریزوتو مرغ و قارچ :  کره  ۵۰ گرم  گوشت  ۸۵ گرم پیاز بزرگ خرد شده  ۱ عدد  قارچ خرد شده ۲۵۰ گرم برنج ریزوتو ۳۰۰ گرم سرکه سفید  ۱۵۰ میلی گرم عصاره مرغ گرم ۱۱۳ گرم  مرغ پخته خرد شده  ۱۴۰ گرم پنیر رنده شده پارمیسان ۵۰ گرم ...

ادامه مطلب »

روش های عالی برای پاکسازی پوست

برای شفافیت ودرخشندگی پوست آن را پاکسازی کنید   پوست سالم، بدون جوش ، آکنه ولکه های تیره است ودرخشنده و شفاف به نظر می آید. اما امروزه به دلایل مختلف از جمله رژیم غذایی ، آلودگی ها و مشکلات هورمونی و داخلی، پوست بسیاری از ما شفافیت و درخشندگی طبیعی را ندارد و نیاز است که به آن رسیدگی ...

ادامه مطلب »

برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها از این مواد غذایی غافل نشوید!

مواد غذایی خوب باعث بهبود عملکرد مغز شده و حافظه و  تمرکز بچه ها را بالا می برد   بدون شک همه ی والدین دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول های کلاس باشد. البته برای شاگرد اول بودن شرایط متعددی نیاز هست که تغذیه ی سالم و درست از مهمترین آنهاست. در واقع داشتن تغذیه ای متعادل نه تنها برای ...

ادامه مطلب »

رنگ سال ۹۵ چیست – رنگ سال ۱۳۹۵

رنگ صورتی کوارتز و آبی روشن دو رنگ انتخابی موسسه پنتون برای سال ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵ رنگ سال ۹۵موسسه پنتون که هر سال رنگ مربوط به سال جدید را اعلام می کند امسال نیز در اطلاعیه ای رنگ سال ۲۰۱۶ سال ۹۵ را اعلام کرد.از سال ۱۹۹۰ میلادی تا کنون، موسسه “پنتون” رنگ مخصوص سال را انتخاب کرده است، آنها ...

ادامه مطلب »

مدل ست های لباس روز ولنتاین

نمونه هایی از ست های لباس در روز ولنتاین   مدل لباس های روز ولنتاین   ست های روز ولنتاین   مدل لباس روز ولنتاین   مدل لباس ولنتاین   ست های روز ولنتاین   ست لباس قرمز و مشکی روز ولنتاین   گردآوری : بخش مد بیتوته

ادامه مطلب »

اعتراض خانه‌ موسیقی به حذف سالار عقیلی از جشنواره‌ فجر/بگذارند عقیلی از سفر برگردد، بعد تصمیم بگیرند

پس از اعلام ممانعت از حضور سالار عقیلی در جشنواره موسیقی فجر، داریوش پیرنیاکان – دبیر و سخنگوی خانه موسیقی – از اعتراض این نهاد صنفی خبر داد. پیرنیاکان درباره اعلام ممنوعیت اجرای سالار عقیلی در جشنواره موسیقی فجر درپی حضور او در یکی از شبکه‌های ماهواره‌ای، به سایت خانه موسیقی گفت: ما از جایگاه صنفی و هنری خانه موسیقی، ...

ادامه مطلب »

ایستگاه فضایی بین‌المللی کجاست و چه مدت طول می کشد تا به آن برسیم؟

  ایستگاه فضایی در مدار زمین و در ارتفاع ۳۵۰ کیلومتری از سطح زمین در حرکت است   ایستگاه فضایی بین‌المللی کجاست؟ایستگاه فضایی بین‌المللی (International Space Station) یک ایستگاه فضایی است که با مشارکت بیش از ۱۵ کشور ساخته می‌شود. این ایستگاه فضایی در مدار زمین و در ارتفاع ۳۵۰ کیلومتری از سطح زمین در حرکت است. سرعت ایستگاه فضایی ...

ادامه مطلب »
theme